Neuer Rückbildungskurs im Schillerhaus startet im September

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Angebot des Mehrgenerationenhaus SchillerHaus für junge Mütter

 Ab Dienstag, den 28. September 2021 bietet das Mehrgenerationenhaus SchillerHaus wieder einen Rückbildungskurs an. Der Kurs „Rückbildung und Neufindung“ ist als Präsenzkurs geplant und findet an acht Abenden im „Pavillon“, der Außenstelle des Mehrgenerationenhaus in der Liebigstraße 62 statt. Die Kursleitung übernimmt, wie bereits im ersten Kurs 2021, Dayana Sieger zertifizierte Familienbegleiterin der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung (GfG) und GfG-Kursleiterin für Rückbildung/Neufindung. Sie ist auch seit 2018 die fachliche Begleitung des offenen Babytreffs des Mehrgenerationenhaus SchillerHaus.

Die Geburt eines Kindes verändert so vieles. In diesem Kurs widmen sich die Teilnehmerinnen einerseits den körperlichen Veränderungen, die durch sanfte Übungen begegnet werden. Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sollen gestärkt werden.  Massagen und Entspannungsübungen tragen außerdem zu mehr Wohlbefinden bei. Zum anderen bringt die neue Rolle als Mama viele Änderungen mit sich. Bei jedem Treffen wird es deswegen ausreichend Zeit für Gespräche rund um das aufregende Leben mit Kind geben.

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von maximal vier Frauen im „Pavillon“, der Außenstelle des MGH SchillerHaus in der Liebigstr. 62 in Rödermark-Urberach statt. Kursbeginn ist der 28. September 2021. Er umfasst acht Einheiten, immer dienstags vorausichtlich von 18 bis 20 Uhr. Gegebenenfalls können sich die Uhrzeiten noch verändern. Teilnehmen können Mütter sechs bis acht Wochen nach der Entbindung. „Aber auch wenn die Geburt schon länger zurückliegt, kann der Kurs weiterhelfen. Es gibt kein „zu spät“, erläutert Christiane Rasmussen vom Mehrgenerationenhaus SchillerHaus das Konzept. Die Kosten liegen bei 75 Euro. Eventuell ist eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen möglich, dies sollten die Teilnehmerinnen vorab mit ihrer Krankenkasse klären.

Weitere Informationen und Anmeldung im MGH SchillerHaus bei Christiane Rasmussen, Tel. 0160 6165779 oder Mail an christiane.rasmussen@roedermark.de.

Quelle: Stadt Rödermark

 

 

 

 

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